Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Ставропольском крае |
г. Пятигорск, Промышленная зона №2 |
||
г. Пятигорск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 pyatigorsk@sport-dostavka.ru 8-800-700-10-96 карта сайта
Сгибание ног сидя GLT F23 Пятигорск купить
Сгибание ног сидя GLT F23 - это упражнение на тренажере, которое направлено на тренировку мышц бедра, в основном квадрицепсов (четырехглавая мышца бедра).
Во время выполнения сгибания ног сидя на тренажере GLT F23 вы сидите на специальной скамье, прижимаете верхнюю часть бедра к подушке и прогибаете ноги в коленных суставах, поднимая грузы. Это создает нагрузку на квадрицепсы, которые сокращаются, чтобы поднять ноги.
Для правильного выполнения упражнения:
- Установите требуемую нагрузку на тренажере, выбрав вес, соответствующий вашей физической подготовке.
- Сядьте на скамью, прижав спину к опоре и ноги к подушке.
- Удерживайте ручки или подлокотники для поддержки стабильности.
- Плавно согните ноги в коленных суставах, опуская ноги вниз до тех пор, пока бедра не будут параллельны полу или немного ниже.
- Затем медленно выпрямите ноги, поднимая ноги наверх до полного расширения коленных суставов.
- Повторите упражнение заданное количество раз.
Важно следить за правильной формой и не сгибаться в пояснице или использовать импульс для поднятия ног. Контролируйте движение и делайте плавные и контролируемые повторения.
Перед началом новой программы тренировок или использованием нового тренажера рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом, чтобы убедиться, что у вас есть необходимые навыки и знания для безопасного и эффективного выполнения упражнений.
Конструкция: улучшеная эргономика Эргономика тренажеров — общая система конструкции для наиболее безопасных и эффективных тренировок человека, исходя из физических и психических особенностей человеческого организма, контроль биомеханики упражнений Материалы конструкции: профильные трубы сечением 100 × 50 мм с толщиной стенки 3 мм Инструкция: размещена на корпусе, графическая Стеки: конструкционная сталь Фиксатор для стеков: магнитный Трос: в оплетке, ∅ 6 мм Шкивы: нейлоновые, диаметр 108 мм, с герметичными подшипниками Высота сидения: многопозиционная регулировка Крепление: опоры имеют отверстие для крепления, резиновые подпятники Рукоятки: мягкие части на рукоятках из мягкого пластика PVC PVC — Поливинилхлорид, термопластичный полимер Покрытие: порошковое Порошковая окраска — метод получения полимерных покрытий с высокими защитными и декоративными свойствами, металлик Металлик — это металлизированный лак, изготавливаемый на акриловой основе Наполнение сидений и спинок: плотный поролон Поролон — торговое название эластичного пенополиуретана Обшивка: искусственная кожа (доступны несколько вариантов цвета обшивки) Размеры: 151 × 106 × 162 см Вес нетто: 220 кг Вес стека: 145 кг
Пятигорск располагается на юге Ставропольского края, является в нем вторым по количеству населения. Общая площадь города – 97 км². С 2010 года – столица Северо-Кавказского федерального округа. Также Пятигорск – это грязевой и бальнеологический курорт федерального значения, торговая, промышленная, культурная, туристская и научная столица Кавказских Минеральных Вод.
В 1334 году о территории будущего города (Биш-даг, пять гор), появилось первое упоминание, сделанное арабским путешественником Ибн Батута.
В российских же источниках первое же упоминание об этой местности относится к 1627 году. Осваивать же минеральные воды начал Петр I. Кроме кавказских, в их число входили и липецкие. Первое научное описание Пятигорья и его лечебного потенциала сделал в 1773 году академик Гюльденштедт. Через семь лет этот регион стал принадлежать Российской империи.
В 1780 году на реке Подкумок начала строиться Константиногорская крепость. В том же году солдаты, служившие на ней начали использовать минеральные воды. Также они основали слободу, где начали селиться после окончания службы. Это поселение стало основой для будущего города. В 1793 году был сделан химический анализ вод. После этого их известность начала распространяться по России.
В 1803 году на основе целебного потенциала вод начал организовываться курорт. В соответствующее десятилетие там поселились переселенцы из Европы, которые обеспечивали курорт продовольствием.
В 1825 году была основана станица Горячеводская. В то же время появилась первая гостиница, ряд других объектов инфраструктуры, а также парк и зеленый бульвар. В 1830 году Горячеводску (Горячим Водам) был присвоен статус уездного (окружного) города, и новое наименование – Пятигорск. В 1837 году появился новый план застройки. В 1850 году возник первый в России музей под открытым небом – Музей древностей Северного Кавказа.
Во второй половине 19 века Кавказские Минеральные Воды являлись летней резиденцией Романовых, а также самым престижным и модным местом для отдыха в России. В 1863 году доктор С. А. Смирнов, организовал в Пятигорске бальнеологический курорт. Начиная с 1889 года, началось развитие радонотерапии. В следующем десятилетии Пятигорск с Москвой связала железная дорога. Также открылся заводик по розливу вод.
В начале 20 века регион начал электрофицироваться. В 1932 году на Машуке появилась геофизическая обсерватория.
В 1941 году в городе было организовано семь госпиталей. В период с августа 1942 по январь 1943 года Пятигорск был оккупирован.
В 1970 году Пятигорск включен в число исторических городов. В 1994 году Кавказские Минеральные Воды стали особой экономической зоной.
Спорт Доставка |
| Пятигорск |
| тел. 8 800 200-60-84 |
