Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Ставропольском крае |
г. Пятигорск, Промышленная зона №2 |
||
г. Пятигорск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 pyatigorsk@sport-dostavka.ru 8-800-700-10-96 карта сайта
Горизонтальная олимпийская скамья LZX-1033 S-Dostavka swat Пятигорск купить
Скамья олимпийская горизонтальная полностью соответствует требованиям профессионального пользователя.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Сиденья выполнены из высококачественной экокожи. Устойчивы к потоотделению и благодаря двойным швам обеспечивают большую прочность.
- Габариты (Д х Ш х В): 1740 х 1700 х 1220 мм.
- Вес тренажера: 94 кг.
Горизонтальная олимпийская скамья, также известная в Пятигорске и Ставропольском крае как "брусья для жима лежа" или "брусья для бенчпресса", является специализированным оборудованием для выполнения жима штанги лежа. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье является одним из основных упражнений для развития грудных мышц, а также дельтовидных мышц и трицепсов.
Вот как правильно выполнить жим штанги лежа на горизонтальной олимпийской скамье:
- Подойдите к скамье и лягте на неё спиной вниз. Голова, плечи и ягодицы должны быть плотно прижаты к скамье, а стопы касаться пола. Вы можете немного согнуть ноги в коленях, чтобы создать более устойчивую основу.
- Штанга должна быть находиться на специальных стойках или отпорках на уровне глаз. Возьмите штангу хватом на ширине плеч, ладонями вперед. Расположите руки таким образом, чтобы предплечья были вертикально ориентированы, когда штанга опущена на грудь.
- Сделайте глубокий вдох и снимите штангу с отпорок, опустив её над грудью. Это стартовое положение.
- Медленно опустите штангу вниз к груди, контролируя движение. Штанга должна касаться груди немного ниже сосков, сохраняя предплечья вертикальными.
- Сделайте выдох и разогните руки, поднимая штангу вверх до полного распрямления локтевых суставов. Следите за тем, чтобы ваши плечи и ягодицы оставались прижатыми к скамье во время всего упражнения.
- Выполняйте необходимое количество повторений, указанное в вашей тренировочной программе.
Жим штанги лежа на горизонтальной олимпийской скамье, которую можно купить в Спортдоставке, является важным упражнением для развития верхней части тела и укрепления мышц груди.
Пятигорск располагается на юге Ставропольского края, является в нем вторым по количеству населения. Общая площадь города – 97 км². С 2010 года – столица Северо-Кавказского федерального округа. Также Пятигорск – это грязевой и бальнеологический курорт федерального значения, торговая, промышленная, культурная, туристская и научная столица Кавказских Минеральных Вод.
В 1334 году о территории будущего города (Биш-даг, пять гор), появилось первое упоминание, сделанное арабским путешественником Ибн Батута.
В российских же источниках первое же упоминание об этой местности относится к 1627 году. Осваивать же минеральные воды начал Петр I. Кроме кавказских, в их число входили и липецкие. Первое научное описание Пятигорья и его лечебного потенциала сделал в 1773 году академик Гюльденштедт. Через семь лет этот регион стал принадлежать Российской империи.
В 1780 году на реке Подкумок начала строиться Константиногорская крепость. В том же году солдаты, служившие на ней начали использовать минеральные воды. Также они основали слободу, где начали селиться после окончания службы. Это поселение стало основой для будущего города. В 1793 году был сделан химический анализ вод. После этого их известность начала распространяться по России.
В 1803 году на основе целебного потенциала вод начал организовываться курорт. В соответствующее десятилетие там поселились переселенцы из Европы, которые обеспечивали курорт продовольствием.
В 1825 году была основана станица Горячеводская. В то же время появилась первая гостиница, ряд других объектов инфраструктуры, а также парк и зеленый бульвар. В 1830 году Горячеводску (Горячим Водам) был присвоен статус уездного (окружного) города, и новое наименование – Пятигорск. В 1837 году появился новый план застройки. В 1850 году возник первый в России музей под открытым небом – Музей древностей Северного Кавказа.
Во второй половине 19 века Кавказские Минеральные Воды являлись летней резиденцией Романовых, а также самым престижным и модным местом для отдыха в России. В 1863 году доктор С. А. Смирнов, организовал в Пятигорске бальнеологический курорт. Начиная с 1889 года, началось развитие радонотерапии. В следующем десятилетии Пятигорск с Москвой связала железная дорога. Также открылся заводик по розливу вод.
В начале 20 века регион начал электрофицироваться. В 1932 году на Машуке появилась геофизическая обсерватория.
В 1941 году в городе было организовано семь госпиталей. В период с августа 1942 по январь 1943 года Пятигорск был оккупирован.
В 1970 году Пятигорск включен в число исторических городов. В 1994 году Кавказские Минеральные Воды стали особой экономической зоной.
Спорт Доставка |
| Пятигорск |
| тел. 8 800 200-60-84 |
