Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Ставропольском крае |
г. Пятигорск, Промышленная зона №2 |
||
г. Пятигорск бесплатный тел. 8 800 200-60-84 pyatigorsk@sport-dostavka.ru 8-800-700-10-96 карта сайта
Силовой тренажер икроножные сидя LZX-1047 S-Dostavka Пятигорск купить
Оборудование предназначено для акцентированной тренировки камбаловидных мышц и икр.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Габариты (Д х Ш х В): 1500 х 710 х 990 мм.
- Вес тренажера: 49 кг
Тренажер "голень сидя", также известный как "сидячий подъем на носки" (Seated Calf Raise Machine), является оборудованием, которое можно купить в Спортдоставке в Пятигорске и Ставропольском крае, предназначенным для тренировки икроножных мышц. Упражнение на этом тренажере акцентирует внимание на развитии солевой мышцы и нижней части икроножных мышц.
Вот как правильно выполнить упражнение на тренажере "голень сидя":
- Сядьте на сиденье тренажера и установите валики таким образом, чтобы они плотно прилегали к верхней части голени, примерно в 5-10 см ниже коленей.
- Положите стопы на платформу, расположив их на ширине плеч, и убедитесь, что ваши пятки свободно свисают с края платформы.
- Установите требуемый вес на тренажере в соответствии с вашим уровнем подготовки.
- Хватитесь за рукоятки тренажера или поддерживающие поверхности по обе стороны сиденья для обеспечения стабильности.
- Сделайте глубокий вдох и начните поднимать пятки вверх, опираясь на носки, и разгибая голень. Поднимайте пятки как можно выше, чтобы максимально сократить икроножные мышцы.
- Медленно опускайте пятки вниз, делая выдох, и растягивая икроножные мышцы. Опускайте пятки ниже уровня платформы, чтобы максимально растянуть икроножные мышцы.
- Повторяйте упражнение нужное количество раз, указанное в вашей тренировочной программе.
Тренажер "голень сидя" от Спортдостаки является эффективным инструментом для развития икроножных мышц, особенно в сочетании с другими упражнениями, такими как стоячий подъем на носки.
Пятигорск располагается на юге Ставропольского края, является в нем вторым по количеству населения. Общая площадь города – 97 км². С 2010 года – столица Северо-Кавказского федерального округа. Также Пятигорск – это грязевой и бальнеологический курорт федерального значения, торговая, промышленная, культурная, туристская и научная столица Кавказских Минеральных Вод.
В 1334 году о территории будущего города (Биш-даг, пять гор), появилось первое упоминание, сделанное арабским путешественником Ибн Батута.
В российских же источниках первое же упоминание об этой местности относится к 1627 году. Осваивать же минеральные воды начал Петр I. Кроме кавказских, в их число входили и липецкие. Первое научное описание Пятигорья и его лечебного потенциала сделал в 1773 году академик Гюльденштедт. Через семь лет этот регион стал принадлежать Российской империи.
В 1780 году на реке Подкумок начала строиться Константиногорская крепость. В том же году солдаты, служившие на ней начали использовать минеральные воды. Также они основали слободу, где начали селиться после окончания службы. Это поселение стало основой для будущего города. В 1793 году был сделан химический анализ вод. После этого их известность начала распространяться по России.
В 1803 году на основе целебного потенциала вод начал организовываться курорт. В соответствующее десятилетие там поселились переселенцы из Европы, которые обеспечивали курорт продовольствием.
В 1825 году была основана станица Горячеводская. В то же время появилась первая гостиница, ряд других объектов инфраструктуры, а также парк и зеленый бульвар. В 1830 году Горячеводску (Горячим Водам) был присвоен статус уездного (окружного) города, и новое наименование – Пятигорск. В 1837 году появился новый план застройки. В 1850 году возник первый в России музей под открытым небом – Музей древностей Северного Кавказа.
Во второй половине 19 века Кавказские Минеральные Воды являлись летней резиденцией Романовых, а также самым престижным и модным местом для отдыха в России. В 1863 году доктор С. А. Смирнов, организовал в Пятигорске бальнеологический курорт. Начиная с 1889 года, началось развитие радонотерапии. В следующем десятилетии Пятигорск с Москвой связала железная дорога. Также открылся заводик по розливу вод.
В начале 20 века регион начал электрофицироваться. В 1932 году на Машуке появилась геофизическая обсерватория.
В 1941 году в городе было организовано семь госпиталей. В период с августа 1942 по январь 1943 года Пятигорск был оккупирован.
В 1970 году Пятигорск включен в число исторических городов. В 1994 году Кавказские Минеральные Воды стали особой экономической зоной.
Спорт Доставка |
| Пятигорск |
| тел. 8 800 200-60-84 |
